Développement personnel

Ici, tu trouveras des ressources sur divers sujets liés au développement personnel. Le but du développement personnel est d’améliorer ta qualité de vie, de t’aider à mieux te connaître en posant les bonnes questions, et de te fournir des outils ou des idées pour avancer. Ces ressources ne visent pas à traiter une pathologie mentale.

Application de méditation gratuite : top 3 testé et validé par une psychologue
Trouver ses valeurs en 4 étapes simples
Liste de valeurs personnelles : Un guide pour trouver celles qui te définissent
EN CAS DE CRISE
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Tu es en crise ? Ce site ne fournit pas de services d’assistance en cas de crise. Si tu traverses actuellement une crise, contacte immédiatement un médecin, un professionnel de santé mentale, ou les services d’urgence. Voici quelques contacts utiles :

  • Urgence médicale : 100 (disponible 24h/24)
  • Télé-Accueil : 107 (disponible 24h/24)
  • Centre de Prévention du Suicide : 0800 32 123 (ligne gratuite, disponible 24h/24)
  • Écoute-Enfants (pour les moins de 18 ans) : 103

Pour plus d’informations, tu peux également visiter Télé-AcceuilCentre de Prévention du Suicide ou 103 écoute.

© Mathilde Firmin 2024