Bienvenue dans mon univers, je suis Mathilde
La psychologie, c'est une caverne d'Ali Baba. Elle offre un potentiel immense pour mieux se comprendre, apprendre sur soi et évoluer. Pourtant, l'accès à la psychologie reste assez limité. Ce sont principalement les personnes qui ont accès aux soins et qui peuvent se permettre de payer des séances de thérapie, les curieux qui lisent sur le sujet, ou celles et ceux qui en font leurs études ou leur métier. C'est pour cette raison que j'ai créé ce blog. Mon but est de rendre accessibles et simples des méthodes qui peuvent t'aider au quotidien.
En tant que psychologue clinicienne passionnée par les neurosciences et le bien-être mental, j'ai à cœur de partager avec toi non seulement les découvertes que je fais, mais aussi mes connaissances en psychologie et neurosciences. Qu'il s'agisse d'outils pratiques pour améliorer les difficultés du quotidien ou d'articles pour mieux comprendre des problématiques spécifiques, cette plateforme est un espace où tu peux à la fois apprendre et trouver des ressources adaptées à tes besoins.
Mon intérêt pour la psychologie a débuté bien avant mes études sur le sujet. Comme tout le monde, j’ai vécu des moments difficiles de ma vie dès la petite enfance, des moments qui auraient pu être allégés par de bons outils et réflexes. Curieuse d’apprendre, de me connaître et d’aider les autres, je me suis lancée dans des études de psychologie et de neurosciences à l’université de Maastricht. J’ai ensuite complété mon parcours avec un master en psychologie clinique à Louvain-La-Neuve, où j’ai obtenu mon agrément. À ma formation théorique s’ajoutent diverses expériences professionnelles. J’ai accompagné des patients souffrant de toxicomanie durant leur cure. J’ai également utilisé le neurofeedback pour aider des enfants atteints de TDAH, et participé au traitement de la dépression résistante avec la stimulation transcrânienne. J’ai aussi contribué au diagnostic de différentes pathologies mentales à l’aide de tests encéphalographiques. Mes lectures, mes expériences professionnelles et personnelles, ainsi que mes nombreux voyages ont également enrichi mon parcours. Mon approche est ce qu’on appelle la psychothérapie intégrative. Comme une boîte à outils, je puise dans différentes théories et méthodes pour trouver la solution la plus adaptée à chaque situation. J’ai d’ailleurs écrit un article sur le sujet, si tu veux en apprendre plus sur cette approche, tu peux le lire ici : Pourquoi choisir la psychothérapie intégrative ? Une approche qui s’adapte à tes besoins.